Tập thể dục khi mang thai: tập bao nhiêu, môn nào an toàn?
Hướng dẫn mẹ bầu vận động an toàn: lợi ích, mức tập khuyến cáo khoảng 150 phút mỗi tuần, môn nên tập, môn nên tránh và dấu hiệu cần dừng tập.
Đọc tiếpHướng dẫn mẹ bầu vận động an toàn: lợi ích, mức tập khuyến cáo khoảng 150 phút mỗi tuần, môn nên tập, môn nên tránh và dấu hiệu cần dừng tập.
Đọc tiếpNhận biết dấu hiệu thiếu máu thiếu sắt khi mang thai và cách bổ sung sắt đúng: ăn gì, uống viên sắt lúc nào, tránh dùng chung với canxi và trà.
Đọc tiếp⚠️ Canxi Vô Cơ: Rủi Ro Lắng Đọng và Nguy Cơ Tim Mạch Canxi vô cơ thường ở dạng muối (như Canxi cacbonat, Canxi nitrat,…)…
Đọc tiếpOmega là gì? Omega là loại axit béo không no với nhiều nối đôi. Có 11 loại axit béo omega, tuy nhiên trong đó lại có…
Đọc tiếpThời kỳ mang thai khiến cơ thể phụ nữ trở nên nhạy cảm hơn. Bạn có thể cảm thấy khó chịu hay bị say xe…
Đọc tiếpBiotin được biết đến là một trong những loại vitamin rất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là những người đang trong thời kỳ mang…
Đọc tiếp1. Acid Folic là gì? Acid folic hay còn gọi là vitamin B9 là một chất thuộc vitamin nhóm B. Đây là một chất rất cần…
Đọc tiếpVitamin D là gì? Vitamin D là một vitamin tan trong chất béo, chủ yếu hỗ trợ hấp thụ canxi, thúc đẩy tăng trưởng và khoáng hóa…
Đọc tiếpAcid Folic cho bà bầu Chế độ dinh dưỡng ngày ngày của bà bầu không cung cấp đủ acid folic có thể dẫn đến thiếu cân…
Đọc tiếpĐể có một thai kỳ khỏe mạnh, trẻ sinh ra có thể trạng và trí thông minh phát triển tốt thì phụ nữ trước khi mang…
Đọc tiếp