Thai kỳ là giai đoạn hết sức nhạy cảm, mẹ bầu cần phải đối mặt với rất nhiều vấn đề về sức khỏe và tâm lý khi mang thai, chẳng hạn như mệt mỏi, căng thẳng, đau lưng, đau xương khớp… Xoa bóp massage là một trong những biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả để khắc phục những vấn đề này và cải thiện được sức khỏe cho mẹ bầu trong và sau thai kỳ: tuần hoàn máu được lưu thông tốt hơn và tăng lượng oxy trong máu từ 10%-15% hơn so với lúc chưa xoa bóp bầu
Việc xoa bóp bấm huyệt giúp xua tan đi những căng thẳng, lo âu, giảm phù nề, đau mỏi xương khớp, thần kinh đau nhức vùng xương chậu… và hơn thế nữa là xoa bóp đúng cách cũng giúp cho thai nhi trong bụng mẹ được ổn định hơn, khỏe mạnh và thư giãn, các bé ngủ tốt hơn và thậm chí nhiều mẹ sau khi xoa bóp thai nhi sẽ tăng cân lên nhiều hơn.
Ngoài ra, để làm giảm bớt tình trạng ốm nghén trong thai kỳ, nhằm ổn định sức khỏe cho mẹ và đảm bảo sự phát triển bình thường của thai nhi, Đông y cũng dùng một số cách bấm huyệt an thai dưới đây:
Trị choáng váng và mệt mỏi:
- bấm huyệt Thiếu phủ ( huyệt nằm trên đường văn của lòng bàn tay, giữa xương bàn tay ngón 4 và 5).
Trị nôn mửa nhiều:
- bấm huyệt Lao cung – huyệt nằm trong lòng bàn tay và tại vị trí đầu ngón giữa chạm vào nếp gấp giữa lòng bàn tay khi nắm tay lại.
Trị khó tiêu và ăn kém:
sẽ bấm các huyệt Tỳ du (ở dưới gai đốt sống lưng T11 đo ngang ra 1,5 thốn), Túc tam lý (dưới mắt gối ngoài 3 thốn), Nội đình ( ở giữa kẽ ngón chân 2 và 3).
Trị táo bón:
bấm huyệt Túc tam lý, huyệt Thiên xu (từ rốn đo ngang ra 2 thốn).
Trị phù chân:
day ấn huyệt Thái xung (trên mu bàn chân, từ khe ngón chân 1 và 2 đo lên 1,5 thốn) kết hợp với xoa bóp bàn chân và cẳng chân của bạn.
Để nhận thông tin khám với Bs Nhật, vui lòng nhấn vào link: https://m.me/bsphamquangnhat
