Thẻ: Tăng cân – khi mang thai

Tính BMI – Để biết Bầu tăng cân hợp lý – Để dễ dàng “rụng trứng” – Để “tinh trùng di động”

Chỉ số khối cơ thể (BMI) được tính ở thời điểm trước khi mang thai.Nếu mẹ có chỉ số khối cơ thể trung bình BMI= 19-24 thì mẹ chỉ nên tăng từ 11 đến 15kg. Nếu BMI = 25-29, mẹ nên tăng từ 7-9kg. Nếu BMI ≥ 30 thì mẹ chỉ cần tăng khoảng 5-7kg là đủ. Ví dụ, mẹ bầu trước khi mang thai nặng 50kg, cao 1 mét 58, sẽ có BMI = 20. Khi đó, mẹ bầu nên tăng từ 11 đến 15 kg trong thai kỳ. Thang phân loại của Tổ chức y tế thế giới (WHO) dành cho người châu Âu và thang phân loại của Hiệp hội đái đường các nước châu Á (IDI & WPRO) được áp dụng cho người châu Á.