Tiểu buốt tiểu rắt khi mang thai – ăn gì cho hết

tieubuottieurat.jpg
Tiếu buốt tiểu rắt khi mang thai – ăn gì là câu hỏi được rất nhiều mẹ bầu quan tâm.

Nguyên nhân phổ biến nhất gây nhiễm trùng đường tiết niệu là do nhiễm khuẩn, thường là do vi khuẩn Escherichia coli gây nên.

Chúng khiến cho các bộ phận trong đường tiết niệu bị viêm sưng đau, khó chịu, tiểu buốt…

Những thực phẩm tự nhiên dễ kiếm hằng ngày sau đây sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng tiểu buốt, tiểu rắt.

Giấm táo

Là một loại thực phẩm tuyệt vời trong điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu.

Trong giấm táo chứa các enzym, chất dinh dưỡng thiết yếu như kali gây ức chế vi khuẩn UTI phát triển mạnh.

Ngoài ra, giấm táo còn giàu axit axetic, thúc đẩy sự phát triển vi khuẩn tốt và tiêu diệt vi khuẩn xấu.

Trộn hai thìa giấm táo vào cốc nước sạch, thêm ít nước chanh và mật ong trộn đều và ngày uống hai lần giúp chữa nhiễm trùng đường tiểu.

Trà xanh

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng hoạt tính kháng khuẩn của Catechins EGC trong trà xanh trên vi khuẩn E.Coli.
Vì vậy, khi bị nhiễm khuẩn đường tiết niệu bạn nên uống trà xanh mỗi ngày không chỉ giúp chống lại mà còn ngăn chặn sự tái phát bệnh.
Quả dứa

Nhiễm trùng đường tiểu nên ăn gì thì thay vì uống thuốc kháng sinh bạn có thể ăn dứa hoặc dùng nước ép dứa mỗi ngày.

Trong dứa có chứa chất bromelain, một loại enzyme chống viêm, nhiễm trùng đường tiểu rất hiệu quả giúp loại bỏ vi khuẩn có hại trong đường tiểu.

Củ nghệ

Trong nghệ có chứa một thành phần được gọi là curcumin – là một tác nhân chống vi khuẩn, chống viêm và chống nấm tốt, giúp ức chế sự phát triển và lây lan của các loại vi khuẩn.

Bạn có thể dùng bột nghệ với sữa để uống mỗi ngày sẽ giúp ích cho việc điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu.

Lô hội

Lô hội có thể loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể thông qua cơ chế làm sạch hiệu quả.

Bạn nên uống nước lô hội 2 lần/ngày giúp điều trị nhiễm trùng đường tiểu.

Vitamin C

Những người bị nhiễm trùng đường tiểu nên ăn nhiều cam, quýt, ớt chuông, đu đủ, bông cải xanh hằng ngày.

Những thực phẩm này giàu vitamin C rất có lợi đối với người đối với bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu vì nó làm tăng nồng độ axit trong thận, do đó, làm cho vi khuẩn không thể phát triển.

Tỏi

Tỏi là loại gia vị tự nhiên có tác dụng chữa bệnh nhiễm khuẩn đường tiết niệu tốt.

Tỏi có chứa một thành phần hoạt chất được gọi là allicin có tác dụng như một chất chống viêm và chống nấm, kháng khuẩn.

Sữa chua

Sữa chua là một trong những cách tốt nhất để bảo vệ bàng quang, ruột.

Vì vậy, bạn nên bổ sung sữa vào khẩu phần ăn hằng ngày.

Trong sữa chua có chứa sinh vật Probiotics, đây là vi sinh vật có lợi hoặc nấm men.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các vi sinh vật có lợi sẽ cải thiện sức khỏe tổng thể và tiêu hóa.

BS - Phạm Quang Nhật

Bản quyền 2021 © Phòng khám Phạm Nhật