Ù tai sau sinh có nguy hiểm không và cách chữa trị như thế nào?

• Ù tai sau sinh là tình trạng người mẹ luôn cảm thấy trong tai có những âm thanh lạ, không có thực.
• Đó có thể là tiếng nước chảy, tiếng gió thổi, tiếng ve kêu,… chứng bệnh này tuy không đe dọa tới tính mạng nhưng ảnh hưởng lớn tới tâm lý và sức khỏe của cả mẹ và bé.
• Ù tai sau sinh gây ảnh hưởng tới tâm lý.
• Những tiếng kêu trong tai có thể thay đổi về cường độ và tần suất theo các thời điểm khác nhau trong ngày, ù tai được cảm nhận rõ nhất là về đêm .
• Khi bị ù tai, các mẹ thường cảm thấy khó chịu, kèm chứng đau đầu, tâm trạng không ổn định sẽ dễ dẫn tới stress, xa lánh mọi người, lâu dần có thể biến chứng thành bệnh trầm cảm sau sinh .
• Tiếp theo, mẹ lấy ngón tay giữa bịt vào lỗ tai rồi kéo tay ra thật nhanh. Lặp đi lặp lại cách làm này khoảng 50 lần sẽ thấy ù tai cải thiện .

Chế độ dinh dưỡng

• Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện ù tai.
• Để điều trị ù tai sau sinh hiệu quả, các mẹ cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý .
• Bổ sung đủ dinh dưỡng, đặc biệt các thực phẩm giàu sắt, magie, kẽm.
• Tránh sử dụng cafein, rượu, bia , thuốc lá,…

Thay đổi lối sống

• Lối sống sinh hoạt thiếu lành mạnh cũng có thể là nguyên nhân gây ù tai.
• Vì vậy, để ù tai nhanh chóng được cải thiện, hãy thực hiện lối sống khoa học như:

• Không tiếp xúc với tiếng ồn trong thời gian dài.
• Không nghe nhạc với âm lượng lớn.
• Luôn giữ tinh thần thoải mái.
• Tránh stress.
• Căng thẳng.
• Mệt mỏi…

Để nhận thông tin khám với Bs Nhật, vui lòng truy cập vào link: https://m.me/bsphamquangnhat