Nguyên nhân gây chóng mặt khi mang thai phụ thuộc vào từng giai đoạn của thai kỳ. Có thể bao gồm cả những thay đổi khác nhau xảy ra trong cơ thể.

• Chóng mặt khi mang thai 3 tháng đầu là do nội tiết tố và những thay đổi khác trong cơ thể. Ngoài ra, khi cơ thể của mẹ bầu không hấp thu đủ lượng chất dinh dưỡng cần thiết qua thức ăn do tình trạng ốm nghén cũng khiến cho mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi và chóng mặt.

• Chóng mặt khi mang thai 3 tháng giữa và bà bầu bị chóng mặt 3 tháng cuối có thể huyết áp tăng lên dẫn đến chóng mặt.

Ngoài ra, bà bầu bị chóng mặt còn vì một số lý do như sau:

• Bà bầu bị mất nước và chán ăn;
• Nhiệt độ cơ thể của mẹ bầu tăng cao;
• Đái tháo đường thai kỳ làm giảm lượng đường trong máu;
• Tình trạng tiền sản giật mà mẹ bầu có thể gặp phải trong giai đoạn sau của thai kỳ;
• Mẹ bầu nằm ngửa ở những tháng cuối của thai kỳ gây cản trở máu lưu thông làm nhịp tim tăng lên, huyết áp giảm và từ đó gây chóng mặt;
• Nhu cầu máu trong cơ thể mẹ bầu tăng lên, oxy đi khắp cơ thể không đáp ứng đủ từ đó gây nên cảm giác hoa mắt và mỏi mệt cho mẹ bầu;
• Ở lâu trong một căn phòng nóng bức hoặc đi tắm hơi sẽ khiến các mạch máu bị giãn, gây hạ huyết áp, chóng mặt;
• Nhiều mẹ bầu cũng có thể cảm thấy choáng váng khi bị ho, đi tiểu hoặc đi tiêu. Những tác động này có thể khiến mẹ bầu bị hạ huyết áp, dẫn tới chóng mặt khi mang thai.

Mẹ bầu có thể tránh được tình trạng chóng mặt trong thời gian mang thai bằng cách:

• Nên tránh tư thế đứng khi vừa rời khỏi giường hoặc một chiếc ghế. Nếu nằm, thì mẹ bầu nên trở dậy từ từ. Sau đó, nên đứng im một chỗ trong vòng ít phút.
• Không đứng trong một quãng thời gian quá dài. Nếu phải đứng ở cùng một địa điểm trong thời gian dài. Mẹ bầu nên tìm cách di chuyển đôi chân để duy trì sự tuần hoàn ở chân. Tránh mặc quần bó khít mà mặc quần áo rộng. Điều này sẽ giúp máu lưu thông đến phần dưới cơ thể tốt hơn và giảm nhiệt độ cơ thể.
• Tránh thay đổi tư thế một cách đột ngột, đặc biệt là đứng dậy khi đang ngồi hoặc nằm, vì di chuyển đột ngột có thể khiến mẹ bầu cảm thấy chóng mặt.
• Mẹ bầu nên uống đủ nước mỗi ngày, đặc biệt là khi thời tiết nóng bức hoặc lúc luyện tập.
• Tránh bị hạ đường huyết. Nên duy trì những bữa ăn nhỏ, thường xuyên trong ngày bên cạnh 3 bữa chính. Tuyệt đối không nên để cơ thể bạn bị đói lả.
• Đừng nằm ngửa khi bước sang giai đoạn 3 tháng giữa thai kỳ.
• Không tắm bằng nước nóng.
• Mẹ bầu nên ở những nơi thoáng mát trong lành. Điều này sẽ giúp kiểm soát được nhiệt độ cơ thể.

Phụ nữ có thai không cần lo lắng quá nhiều nếu bị chóng mặt do đói, nóng, thay đổi tư thế đột ngột hoặc co giật. Tuy nhiên, không nên bỏ qua các cơn chóng mặt thường xuyên hoặc chóng mặt dai dẳng. Hãy đến gặp bác sĩ ngay nếu bị chóng mặt kèm theo các tình trạng sau: Mờ mắt, Nhức đầu dữ dội, đánh trống ngực, nói ngọng, tê bì, chảy máu âm đạo khi mang thai, đau tức ngực, khó thở, đau bụng.