BÀI VIẾT
Tiểu đường thai kỳ đang có xu hướng ngày càng gia tăng. Nếu không được chẩn đoán kịp thời, tiểu đường thai kỳ có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như phì đại phủ tạng, thai lưu, tăng tai biến sản khoa, thậm chí là tử vong. Vậy khi nào có thể tầm soát tiểu đường thai kỳ?
Xét nghiệm tiểu đường thai kỳ (xét nghiệm glucose khi mang thai) là một trong những xét nghiệm vô cùng quan trọng, thực hiện trong khoảng tuần thai thứ 24 đến 28, nhằm mục đích phát hiện nguy cơ tăng đường huyết ở thai phụ.
Yoga thường xuyên giúp giảm mức độ đường trong máu, hạ huyết áp, làm giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng và làm chậm tốc độ tiến triển của bệnh tiểu đường. Và làm giảm khả năng biến chứng của bệnh. Căng thẳng là một trong những lý do chính gây bệnh tiểu đường, làm tăng sự bài tiết glucagon (một hormone chịu trách nhiệm cho việc tăng lượng đường trong máu) trong cơ thể. Việc thực hành yoga và một vài phút thiền định có thể giúp bạn giảm bớt căng thẳng trong tâm trí và bảo vệ cơ thể.
Để tránh tình trạng đường huyết tăng cao, Mẹ bầu cần có chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng, trong đó phải bao gồm 4 nhóm thực phẩm: Chất tinh bột, Chất đạm, Chất béo, Vitamin và khoáng chất.
Đặc điểm thức ăn mà người dư ối nên tuân thủ: Chỉ uống nước vừa đủ, Hạn chế thực phẩm mọng nước, Chế biến “ít nước, không mặn.
