Hướng dẫn chuyển phôi để các bạn dễ thành công
- Chuyển phôi cũng không đau, các bạn hoàn toàn tỉnh táo.
- Nên vẫn ăn uống bình thường trước khi chuyển phôi.
- Nếu chuyển phôi tươi bệnh nhân phải bơm thuốc hỗ trợ hoàng thể sau chọc hút và được chuyển 2 phôi ngày 3 vào 3 ngày sau hút trứng.
- Nếu chuyển phôi trữ thì phôi sẽ được trữ đông vào ngày 3 hay ngày 5 sau chọc hút gọi là phôi ngày 3 hay phôi ngày 5.
- Sau chọc trứng khoảng 10 ngày sẽ có kinh, có bạn sẽ sớm hơn.
- Khi ra kinh ngày 2, các bạn sẽ tái khám để uống thuốc chuẩn bị nội mạc tử cung 2 tuần.
- Thời điểm nội mạc tử cung đạt thuận lợi (hình ảnh 3 lá, độ dày đo được trên 8mm).
- Bác sĩ sẽ kê toa chuyển qua thuốc bơm/thuốc đặt.
- Đặt âm đạo/hậu môn 3 ngày cho phôi ngày 3.
- Đặt 5 ngày cho phôi ngày 5 rồi chuyển.
Nội mạc tử cũng mỏng là vấn đề khó nhất trong TTON, những yếu tố thường gặp làm nmtc mỏng:
1. Tiền căn nạo phá thai nhiều lần, bị dính lòng tử cung.
2. Sau nội soi cắt đốt buồng tử cung
3. Nhân xơ tử cung, lạc nội mạc trong cơ tử cung .
5. Lớn tuổi, tử cung xơ hoá …
6. Ứ dịch lòng tử cung do khuyết sẹo mổ lấy thai cũ cũng là vấn đề khó đậu thai hay gặp
Ăn – uống gì để chuẩn bị chuyển phôi:
Bơ sáp, chuối, khoai lang: chống táo báo, chống oxy hoá cho cơ thể
Các loại hạt, ngũ cốc, macca, hạnh nhân sẽ tăng cường estrogen tự nhiên mỗi sáng một ly ngũ cốc không đường hoặc sữa hạt
Trong bữa ăn cố gắng ăn xen kẽ đủ chất đạm: Thịt bò – Lòng trắng trứng – Cá hồi – Cá Thu – Cá Chép – Rau sậm màu (Cải bó xôi, súp-lơ)
Rang đậu đỏ/đen và gạo lứt uống 1- 1,5 lít mỗi ngày
Thư giãn, uống nhiều nước, mặc đồ rộng rãi, tránh ăn thức ăn khó tiêu, quá nhiều gia vị, ngủ sớm, tránh sau 10g đêm sử dụng điện thoại
Nấu lá lốt – tía tô ấm ngâm chân 2p trước ngủ (có thể bỏ chút muối hột và gừng).
Quả mâm xôi (phúc bồn tử/ dâu rừng) Có thể thay bằng Cải bó xôi, chân vịt, cải Bina, táo xanh các loại, táo đỏ hay cam bưởi…
Lá cây tầm ma (cây nàng hai): Lá tầm ma cung cấp nhiều chất sắt và vitamin C. Đây là hai thành phần cần thiết để nuôi dưỡng máu và cải thiện sức khỏe cho niêm mạc tử cung
Các loại hoa quả giàu Vitamin C, sẽ giúp tăng sự lưu thông máu về tử cung;
Hoa dâm bụt: Là loại hoa dân dã nhưng rất hữu ích trong việc nuôi dưỡng niêm mạc tử cung;
Đậu nành: Chất phytoestrogen trong đậu nành là nguồn dinh dưỡng cực tốt làm tăng nội mạc tử cung;
Cà rốt: Trong cà rốt chứa rất nhiều vitamin A. Vitamin A là dưỡng chất vô cùng quan trọng cho một tử cung khỏe mạnh, nhất là đối với niêm mạc tử cung;
Bên cạnh những thực phẩm kể trên, vitamin E và L-Arginine cũng cần thiết đối với nội mạc tử cung;
Tóm lại, cần bỏ túi lưu ý những điều sau:
- Quan trọng nhất sau chuyển phôi là sử dụng thuốc hỗ trợ hoàng thể, dùng liên tục đúng-đủ-đều.
- Vận động nhẹ nhàng. Khuyến khích đi làm, sinh hoạt bình thường, không nằm bất động một chỗ, nằm nhiều sẽ giảm tỷ lệ có thai.
- Ăn uống bình thường, ít ngọt, nhiều đạm và rau, uống nhiều nước tránh táo bón (chuối, khoai lang, cải bó xôi, súp lơ,…được ưu tiên sử dụng hàng ngày).
- Xét nghiệm thử máu để biết có thai hay không sau 12 ngày với phôi ngày 5 và 14 ngày với phôi ngày 3.
- Giữ tâm trạng vui vẻ, lạc quan. Xem việc chuyển phôi tương tự như việc “thi cử”, mà đi thi thì có đậu có rớt cho dù học bài rất kỹ, nên khi rớt thì học thi lại và đừng tự ám ảnh câu “nguyên nhân tại sao em không đậu vậy Bác!?”.
