Stress là gì? 5 giai đoạn và cách giải toả cho Mẹ bầu và Mẹ bỉm sữa
Stress được hiểu là một phản ứng, biểu hiện của cơ thể trước một yêu cầu hoặc áp lực hay yếu tố nào đó tác động đe dọa tới sự tồn tại của con người về thể chất và tinh thần
Đọc tiếp
Bài viết
Danh mục: Chăm sóc mẹ sau sinh
Nám da nội tiết sau sanh Mẹ Bỉm sữa phải làm sao
Nám da nội tiết hay còn gọi là nám chân sâu. Nám da sinh ra do sự rối loạn nội tiết dẫn đến sự mất cân bằng các hormone trong cơ thể mà hình thành nên các nốt tăng sắc tố trên bề mặt da. Sự hình thành của nám liên quan chủ yếu đến estrogen
Đọc tiếp
Thâm da sau sanh Mẹ bỉm sữa, điều trị rẻ tiền hiệu quả
Nguyên liệu thiên nhiên đã và đang trở thành xu hướng hàng đầu trong việc làm đẹp.
Đọc tiếp
Những loại chất béo tốt cho Mẹ bỉm sữa sau sanh
Có rất nhiều loại chất béo tốt cho sức khỏe. Chất béo, đặc biệt là chất béo bão hòa, từ lâu đã được cho là làm tăng nguy cơ gây bệnh tiểu đường và tim mạch.
Đọc tiếp
Da rạn, da sẫm, thâm da – 13 thực phẩm bổ sung collagen dành cho Mẹ bầu và Mẹ bỉm sữa phục hồi da
13 thực phẩm bổ sung collagen dành cho Mẹ bầu và Mẹ bỉm sữa phục hồi da bác sĩ khuyên dùng.
Đọc tiếp
4 cách giúp bé bú mẹ cực dễ
Sặc sữa là tình trạng rất thường gặp ở trẻ sơ sinh với nguyên nhân đa phần là do mẹ chưa biết cách cho con bú không bị sặc.Có rất nhiều cách để cho con bú nhưng cách tốt nhất để cho con bú không bị sặc là bạn đặt bé nằm sang một bên và đối diện với núm vú. Bên cạnh đó, toàn bộ cơ thể bé phải đối diện với bạn, bụng, tai, hông của bé phải nằm trên 1 đường thẳng. Đầu không quay sang 1 bên mà thẳng hàng với cơ thể. Ngoài tư thế cơ bản này, bạn còn có thể thử những 4 cách cho con bú không bị sặc dưới đây.
Đọc tiếp
Cách cho trẻ bú đêm, mẹ vẫn thoải mái
Trẻ bú đêm khiến mẹ vất vả, nhưng đây là việc cần làm vì cho con bú vào ban đêm có rất nhiều lợi ích. Hầu hết trẻ đều có nhu cầu bú đêm nhiều bởi lúc này dạ dày của con còn nhỏ, bé cần ăn liên tục để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng.
Đọc tiếp
5 tư thế yoga chống chảy xệ ngực sau sanh
Hiện nay trên thị thường có rất nhiều sản phẩm phụ trợ có thể giúp bạn có được vòng 1 đầy đặn hơn, nhưng những gì Yoga có thể đem lại cho bạn thì các sản phẩm đó không thể. Yoga là một phương thức nổi bật giúp bạn tăng kích thước vòng 1 một cách tự nhiên và không có bất kỳ tác dụng phụ nào.
Đọc tiếp
Núm vú tụt tổ đĩa
Bạn hãy cởi áo ra và đứng trước gương. Đặt ngón cái và ngón trỏ để giữ núm vú của mình ngay rìa quầng (vùng màu tối quanh núm vú) và ấn nhẹ vào khoảng 2,5 cm dưới đầu ti. Bạn hãy làm chắc tay nhưng vẫn nhẹ nhàng. Tùy vào phản ứng của núm vú mà bạn có thể đánh giá độ thụt của chúng.
Đọc tiếp
Lá đinh lăng – mẹo giúp Mẹ bầu hết tắc sữa, bé hết chàm sữa
Tác dụng của lá đinh lăngUống lá đinh lăng có tác dụng gì là thắc mắc chung của không ít người. Theo dân gian, lá cây đinh lăng là vị thuốc quý, có tính mát, vị nhạt, hơi đắng, ít độc, đa công dụng và chữa đa bệnh. Đặc biệt tốt dành cho trẻ nhỏ bị mất ngủ, hay mơ sảng, phụ nữ sau sinh bị đau vú, tắc sữa, những người thường xuyên đau mỏi chân tay, ăn không ngon, tiêu hóa kém,…
Đọc tiếp